Розумний дизайн офісу підтримує сучасну людину в тонусі та сприяє її здоров’ю.
У сучасному світі комп’ютери та Інтернет стали невід’ємною частиною нашого життя. Проте досі можна зустріти офіси, майстерні та домашні робочі простори, де комп’ютерна техніка відповідає найновішим стандартам, а ось на ІТ-меблі часто намагаються зекономити. На жаль, наслідки такого підходу стають очевидними лише тоді, коли виникають проблеми зі здоров’ям. Вони можуть бути різними: від болю в спині та пов’язаної з цим втрати робочого часу до інвалідності та зниження доходу.
ІТ-меблі — надійний партнер для вашого успіху
Під час вибору ІТ-меблів насамперед важливо визначити, для яких цілей потрібні комп’ютери та Інтернет. Наприклад, автомайстерня має інші вимоги до меблів, ніж деревообробне підприємство чи офіс. Однак навіть домашній офіс повинен відповідати професійним стандартам, подібно до корпоративного середовища.
Ергономіка робочого місця
Можливо, здається, що тема ергономіки вже неактуальна, адже офісні меблі з турботою про здоров’я — не новинка. Проте реальність часто інша: далеко не всі робочі місця дійсно відповідають сучасним вимогам. За допомогою правильного поєднання ергономічного крісла, комп’ютерного столу та якісного освітлення можна швидко створити комфортне робоче місце для ІТ-спеціаліста. Ці правила однаково важливі для офісу, майстерні чи домашнього кабінету.
Що важливо для ергономічного крісла?
Рух — ключовий елемент навіть під час роботи за комп’ютером у сидячому положенні. Неякісні крісла обмежують рухливість хребта, що негативно впливає на кровообіг і може призвести до серйозних болів у спині. Багато виробників офісних меблів, зокрема KAISER+KRAFT, пропонують крісла зі спинкою, яка рухається незалежно від сидіння. Це дозволяє хребту залишатися активним навіть у сидячому положенні, забезпечуючи необхідну циркуляцію крові. Легкі рухи спиною цілком достатні для підтримки здоров’я.
Незважаючи на всі технічні рішення, рекомендуємо регулярно робити перерви та виконувати прості фізичні вправи для розслаблення м’язів спини й шиї. Наприклад, ось корисна вправа для розслаблення.
Як екран впливає на біль у шиї?
Якщо Ви сидите в ергономічному кріслі, наступний крок — правильне налаштування монітора. Верхній край екрана повинен бути на рівні очей, коли Ви сидите прямо. Особливо це актуально для тих, хто працює з ноутбуком: неправильне положення часто призводить до болю в шиї. Вирішити цю проблему допоможе підставка, яка піднімає екран на потрібну висоту. Використовуючи зовнішню клавіатуру та мишу, Ви зможете працювати довше без дискомфорту.
Правильне освітлення робочого місця
Денне світло часто конкурує зі світлом монітора. Якщо робоче місце розташоване невдало, сонячне світло може засліплювати очі, а читати з екрана стає складно. Це знижує концентрацію та викликає втому. Якщо можливо, змініть розташування столу або затемніть вікна, щоб забезпечити комфортну роботу.
Технічна інфраструктура сьогодні і завтра
Кожен, хто облаштовує робоче місце для ІТ-спеціаліста, повинен подбати і про технічну інфраструктуру. Особливо важливими є електричні підключення — їх ніколи не буває забагато. Якщо є можливість, передбачте кабель-канали для зручного підключення пристроїв і приховування проводів. Зрештою, робоче місце ІТ-спеціаліста має бути не лише функціональним та ергономічним, а й справляти охайне враження.
Протестуйте aBusiness зараз протягом 14 днів безкоштовно
Про автора Urs Langmeier Засновник і генеральний директор Langmeier Software
Я не хочу нічого ускладнювати. Я не хочу розробляти ідеальне програмне забезпечення для бізнесу. Я не хочу бути включеним до списку найкращих технологій. Тому що це не те, для чого потрібні бізнес-додатки. Вони для того, щоб забезпечити надійний захист ваших даних. І це означає, що все має працювати безперебійно, поки ви зберігаєте повний контроль і можете зосередитися на розвитку вашого бізнесу. Простота та надійність - це мої керівні принципи, які надихають мене щодня.
Розумний дизайн офісу підтримує сучасну людину в тонусі та сприяє її здоров’ю.
