Revista Langmeier Software
Design inteligente de configuração de TI
Um design inteligente de escritório mantém o profissional moderno em forma e saudável.
Atualmente, computadores e a Internet já fazem parte do nosso cotidiano. No entanto, é surpreendente perceber que ainda existem escritórios, oficinas e home offices equipados com computadores, monitores, impressoras e conexões de última geração, mas que, quando se trata de mobiliário de TI, optam-se claramente por medidas de redução de custos. Essa escolha inadequada só costuma ser reconhecida quando surgem as consequências — e estas podem ser bastante variadas. Desde dores nas costas e perda de horas de trabalho até incapacidades no dia a dia e redução de rendimento.
O mobiliário de TI é um parceiro fundamental para o sucesso
Ao escolher o mobiliário de TI, é essencial, em primeiro lugar, definir os objetivos para os quais os computadores e a Internet serão utilizados. Uma oficina mecânica, por exemplo, possui necessidades diferentes de uma marcenaria ou de um escritório administrativo. Ainda assim, o posto de trabalho com PC em um home office também deve atender aos requisitos profissionais de uma instalação de TI semelhante à de um escritório tradicional.
Ergonomia no ambiente de trabalho
Talvez o tema pareça ultrapassado, já que mobiliário de escritório ergonômico não é mais novidade. No entanto, a realidade mostra um cenário diferente: muitos ambientes ainda não oferecem condições adequadas para a saúde. Com a combinação certa de cadeira giratória, mesa para computador e iluminação natural, é possível criar rapidamente uma estação de trabalho de TI confortável e eficiente. Essas recomendações valem tanto para escritórios quanto para oficinas e home offices.
O que considerar ao escolher uma cadeira giratória?
O movimento é o elemento central, mesmo durante o trabalho sentado em frente ao computador. Cadeiras giratórias de baixa qualidade não permitem que a coluna se movimente, o que é fundamental para garantir uma circulação sanguínea adequada. Uma postura rígida prejudica a circulação e pode causar dores intensas nas costas. Muitos fabricantes de móveis para escritório oferecem cadeiras com encostos que se movem independentemente do assento — como, por exemplo, a KAISER+KRAFT. Dessa forma, é possível movimentar a coluna mesmo sentado, balançando suavemente as costas. Pequenos movimentos já são suficientes para manter a circulação sanguínea saudável na região vertebral.
Apesar de toda a tecnologia, é recomendável fazer pausas regulares e praticar exercícios leves. Alongamentos simples para relaxar os músculos das costas e do pescoço são especialmente úteis, como este exercício de relaxamento disponível em fem.com.
Qual a relação entre o monitor e as dores no pescoço?
Após escolher a cadeira adequada, o próximo passo é ajustar o monitor de forma ergonômica. Ao sentar-se corretamente, a parte superior da tela deve estar alinhada com o nível dos olhos. Usuários de notebooks, em especial, tendem a adotar posturas incorretas. Isso pode ser facilmente corrigido com um suporte que eleve a tela à altura ideal. Com teclado e mouse externos, é possível utilizar o notebook por longos períodos sem causar dores no pescoço.
Iluminação adequada para o seu posto de trabalho
A luz natural frequentemente compete com a luz do monitor. Se o posto de trabalho estiver mal posicionado, a luz do dia pode ofuscar os olhos e dificultar a leitura da tela, prejudicando a concentração e causando desconforto. Ajuste a posição da estação de trabalho até que a luz não incomode mais os olhos ou, se necessário, utilize cortinas ou persianas para escurecer o ambiente e garantir o conforto visual.
Infraestrutura técnica: pensando no presente e no futuro
Ao montar um posto de trabalho de TI, é fundamental considerar a infraestrutura técnica. As conexões elétricas são especialmente importantes — e, na prática, nunca são demais. Sempre que possível, planeje também dutos para cabos, facilitando a conexão de novos dispositivos no futuro e mantendo os fios organizados e fora de vista. Afinal, uma estação de trabalho de TI deve ser não apenas funcional e ergonomicamente correta, mas também transmitir uma impressão de organização e profissionalismo.
sobre o autor Urs Langmeier
Fundador e Diretor Executivo da Langmeier Software
Não quero complicar nada. Não quero desenvolver o melhor software empresarial. Não quero ser incluído numa lista de tecnologia de ponta. Porque não é disso que se tratam as aplicações de negócios. Trata-se de garantir que os teus dados estão perfeitamente protegidos. E trata-se de garantir que tudo funciona sem problemas enquanto mantém o controlo total e se pode concentrar no crescimento do seu negócio. A simplicidade e a fiabilidade são os meus princípios orientadores e inspiram-me todos os dias.
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