Akıllı ofis tasarımı modern insanı zinde ve sağlıklı tutar.

Bilgisayarlar ve internet uzun zamandır kanıksanmış durumda. Bu durum, bilgisayarları, monitörleri, yazıcıları ve internet bağlantıları en son teknolojiyi sunan ofislerin, atölyelerin ve ev ofislerinin hala var olmasını daha da şaşırtıcı kılıyor, ancak BT mobilyaları söz konusu olduğunda, maliyet düşürücü önlemler açıkça görülebiliyor. Ancak BT ekipmanı seçerken takınılan yanlış tutum, ancak sonuçları ortaya çıktığında fark edilir. Ve bunlar çok farklı olabilir. Sırt ağrısı ve buna bağlı çalışma saati kaybından günlük işlerdeki engellere ve buna bağlı gelir kaybına kadar.

BT mobilyaları başarı için iyi bir ortaktır

BT mobilyalarını seçerken, öncelikle bilgisayarların ve internetin hangi amaçlar için gerekli olduğunu belirlemek önemlidir. Örneğin bir araba tamirhanesinin BT mobilyaları için ahşap işleme şirketinden veya bir ofisten farklı gereksinimleri vardır. Bununla birlikte, bir ev ofisteki PC iş istasyonu da bir ofistekine benzer BT ekipmanının profesyonel gereksinimlerini karşılamalıdır.

İşyerinde ergonomi

Bunun eski bir şey olduğunu düşünebilirsiniz, çünkü sağlıklı ofis mobilyaları artık bir yenilik değil. Ne yazık ki gerçeklik farklı bir resim çiziyor, sağlıklı ofis mobilyalarıyla hiçbir ilgisi olmayan bir resim. Döner sandalye, bilgisayar masası ve gün ışığının doğru kombinasyonu ile mükemmel bir BT iş istasyonu hızlı ve kolay bir şekilde oluşturulabilir. Kurallar ofis, atölye ve ev ofisi için de aynı şekilde geçerlidir.

Döner sandalye için önemli olanlar

Oturur pozisyonda bilgisayarla çalışırken bile hareket merkezi unsurdur. Kötü döner sandalyeler omurganın hareket etmesine izin vermez. Bu hareket, omurgaya yeterli kan akışını sağlamak için önemlidir. Katı bir duruş kan dolaşımını felç eder ve ciddi sırt ağrılarına yol açar. KAISER+KRAFT da dahil olmak üzere birçok ofis mobilyası üreticisi, arkalıkları koltuktan bağımsız olarak hareket ettirilebilen döner sandalyeler sunmaktadır. Bu, sırtınızı hafifçe sallayarak otururken bile omurganızı hareket ettirmenize olanak tanır. Hafif sallanma hareketleri, omurgada yeterli kan dolaşımını sağlamak için tamamen yeterlidir.

Tüm bu tekniğe rağmen yine de zaman zaman mola vermeli ve biraz egzersiz yapmalısınız. Fem.com 'daki bu gevşeme egzersizi gibi sırt ve boyun kaslarını gevşetmeye yönelik basit egzersizler özellikle faydalıdır .

Ekranın rahatsız edici boyun ağrısı ile ne ilgisi var?

Doğru sandalyede oturduğunuzda, bir sonraki adım ekranı doğru ergonomik konuma ayarlamaktır. Dik otururken ekranın üst kenarı göz hizasında olmalıdır. Dizüstü bilgisayarla çok çalışan kişiler düzenli olarak yanlış bir duruş benimserler. Bu durum, dizüstü bilgisayar ekranını doğru yüksekliğe kaldıran bir stand ile düzeltilebilir. Harici bir klavye ve fare ile dizüstü bilgisayar boyun ağrısına neden olmadan uzun süreler boyunca kullanılabilir.

İşyerine doğru ışık tutmak

Gün ışığı genellikle monitörden gelen ışıkla rekabet eder. İş istasyonu iyi hizalanmamışsa gün ışığı gözleri kamaştırır ve monitörün okunması zorlaşır. Bu durum konsantrasyonu zorlar ve ağrıya yol açar. Ya gözler artık kamaşmayana kadar iş istasyonunu değiştirin ya da bu mümkün değilse, rahatça çalışmak mümkün olana kadar pencereleri karartın.

Bugünün ve yarının teknik altyapısı

Bir BT iş istasyonu kuran herkes teknik altyapıyı da göz önünde bulundurmalıdır. Elektrik bağlantıları özellikle önemlidir ve deneyimler göstermiştir ki asla yeterli sayıda kabloya sahip olamazsınız. Mümkünse, cihazları daha sonra bağlamayı kolaylaştıran ve kabloları gözden gizleyen kablo tünelleri de planlamalısınız. Sonuçta, bir BT iş istasyonu yalnızca işlevsel ve ergonomik olarak doğru olmakla kalmamalı, aynı zamanda düzgün bir izlenim de vermelidir.